1.便秘
便秘的女性，由于粪便堆积，直肠扩张，宫颈前移，子宫后倾。如果女性长期便秘，子宫往往保持向后的位置，会导致月经失调，腰痛。
积极预防便秘。每天早上空腹喝蜂蜜和香油，平时多吃牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松子。
2.滥用抗生素
有些女性不管大病小病，平时都喜欢用抗生素治疗。但专家指出，滥用或频繁使用抗生素会导致女性月经失调，导致无排卵甚至闭经。
经常锻炼，提高免疫力。不要滥用抗生素。使用时一定要遵医嘱。
3.舞蹈
很多年轻女性喜欢蹦迪，很开心。然而，长期以来，迪亚震耳欲聋的音乐环境不仅损害听力，还会导致月经失调。
减少去Di的次数，缩短每次去Di的时间。
4.吸烟
香烟中的尼古丁会减少性激素的分泌，阻碍与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。每天吸烟超过一包的女性患月经失调的几率是不吸烟女性的三倍。
坚决戒烟。补充充足的维生素C可以减少吸烟对身体的危害。平时多吃含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。沈阳医学院附属神州医院心血管内科王小平博贺博士。如果博贺博士的信使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负。博贺博士不承担任何责任，将编陈壮壮。
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