运动性闭经是下丘脑性闭经，是机体对外界刺激的反应。剧烈运动是一种强烈的应激，机体产生促进肾上腺皮质激素释放的激素，激活交感神经系统，刺激脑垂体分泌反应性激素。促进肾上腺皮质释放的激素抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，促性腺激素分泌减少，导致闭经。
事实上，运动性闭经不仅与运动过度有关，还与体脂含量有关。现在很多女生盲目减肥，越瘦越瘦。由于体重下降、体脂含量减少、饮食中蛋白质含量不足，可能会出现运动性闭经。一般来说，当你减掉10%~15%的体重和30%的体脂时，就发生了闭经。
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有经验的妈妈在女孩青春期总是吃的更好，就是这个原因。但也有女生为了保持苗条，不接受妈妈，反过来减肥，挑食。长高了，营养跟不上。为了保证骨骼的生长，身体的肌肉脂肪大大减少。人很苗条，但体重降到标准体重的75%以下，脂肪就没了。她们月经初潮滞后，十五六岁起也很瘦。看到同龄的大女儿每个月都按时到，看起来很笨拙，抬不起头，匆忙烧起来，到处找医生。到处求医无药可救，停药后很老。经过两三年的治疗，到了结婚的年龄，还是老样子，更多的是闭经。焦虑、抑郁、忧虑混杂，下丘脑内分泌指挥混乱，GnRH分泌大大减少，营养跟不上。在这双重打击下，内分泌一片混乱。
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