1.最严重的经前综合症被称为经前焦虑。美国美国食品药品监督管理局最近批准了这种药物(Syriacol)，它类似于百忧解，具有治疗前期焦虑的作用。如果女性不想吃这种药，可以选择其他方法。
2.调查发现，每天服用1200毫克的钙可以缓解几乎一半的症状(情绪变化、抑郁、月经疼痛等。).同时，钙对所有女性都非常重要，可以预防老年骨质疏松。
3.减少经前综合症的最好方法是坚持锻炼。运动不仅可以减轻经前综合症的症状，还可以减轻工作压力，降低女性患心脏病和癌症的概率。
4.月经前乳房疼痛。每天服用600IU维生素E可以减少接地。维生素E还可以保护女性心血管系统的运行，防止癌症的爆发。
5.在调整饮食的同时，还可以缓解经前期综合征的各种疾病。比如吃低脂素食，减少糖、盐、猪、牛肉、酒精、咖啡因的摄入。多吃碳水化合物、蔬菜、水果、谷类和全谷物。
6.有些女性在生理之前突然想吃糖。在他们的饮食中加入300 ~ 500毫克镁可以缓解症状。镁还可以缓解乳房疼痛的症状。
7.在每天服用50 ~ 300毫克维生素B6后，一些妇女发现她们的生理性日常综合症症状减轻了。但值得注意的是，不要过度B6。过度使用B6会导致瘫痪。
8.其他治疗方法包括每天服用1500毫克樱花油或使用天然黄体酮霜。
9.一些女性服用口服避孕药来缓解经前综合症的症状，但女性必须自己权衡服用这些药物的利弊。因为这些药物会产生其他副作用。这可能比经前综合症更麻烦。
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10.还有一些药物可以缓解经前期综合征的症状。比如布洛芬(消炎、止痛)、萘普生等。阿司匹林不是缓解症状的好选择。因为阿司匹林可能会延长生理天数，增加流量。
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