月经量少(月经量少)月经周期基本正常，月经量明显减少，或滴清生理天数减少2天以内。月经量少的人也叫月经量少。一般人的月经量总量应该在50-60毫升之间，每个人的月经量不一样，同一个人的月经量也不完全一样。如果月经周期正常，一次月经量少于10ml，或者烧了两层纸还没湿，月经量就会减少。
月经量少的原因一般如下
女性过度减肥、营养摄入不均衡、过度休息、长期休息时间不足8小时、因寒冷和熬夜导致盆腔血管过度收缩、月经量少、闭经、心情不好、烦闷、突发伤害和事件刺激、子宫内膜结核引起子宫内膜病变、人工流产、子宫内膜薄。
病理性月经量的虚与实，体弱者多为素弱、大病、慢性病、失血、饮食过劳伤脾、房劳肾失血，实际月经量减少者多为瘀血阻滞、痰湿凝滞、经络阻滞、血液循环不畅、月经量减少。
月经少的注意事项：
首先，保证充足的睡眠，女性养肝血尤为重要。肝血不足月经量容易减少，皮肤粗糙、暗沉、有斑、有痘。每天最晚11点前睡觉，滋养肝血。
压力过大会导致月经不调，所以调节自己的情绪，保持好心情很重要。生理上不要让自己太累。太累会影响器官功能和新陈代谢，保持休闲生活，放松身心。
多吃含铁的滋补食物；多吃含铁的滋补食物，补充足够的铁，避免缺铁性贫血；多吃些营养丰富的食物，如乌鸡、羊肉、鱼、虾、猪肉和羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等。
月经量少的诊断方法
如果月经量少，要抽血检查，查卵泡激素、黄体生成素、雌激素、催乳素、孕酮，确定是卵巢还是垂体激素。其次，测量基础体温并绘制图表，以查看是否有排卵或孕酮缺乏。还可以做超声波检查，检测子宫内膜厚度和排卵情况。
如因子宫粘连导致宫颈堵塞月经量减少，则用宫腔镜打开节育器。如果激素治疗3个月后黄体酮不足，可以补充黄体酮或者使用卵巢治疗。最后，日常生活中要注意放松身心，及时消除生活和工作的压力。
首都医科大学附属北京地坛医院肝病科孙敬媛博贺博士互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。分享王嘉卉
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