张老师带着女儿进了医院。女儿一个月经历一次疼痛，有时会影响正常的学习和生活。张老师以前觉得痛经是正常现象，以后总会好的。没想到女儿最近越来越痛苦。医生给她做了检查，发现张女儿痛经确实需要及时治疗。
痛经的发生率约为33%，国外报道在50%以上。痛经的典型症状是小腹痉挛性疼痛、乳房肿胀、肛门肿胀、胸闷、悲伤、失眠、头痛、恶心、腹泻、乏力、面色苍白等月经前后的全身症状。
经常区分痛经的主次。
很多女人把这种不开心当成日常饭吃，以为忍过去就没问题了。痛经其实分原发性和继发性。一般来说，月经期间盆腔淤血引起轻度腹胀是正常的，不是病理性的。经过详细的妇科检查，没有发现盆腔器官异常，一般属于原发性痛经。
原发性痛经的原因很多。精神压力大、过敏、体质弱都会导致痛经，有助于提高身体抵抗力，缓解症状。子宫位置不好，宫颈狭窄导致的经血潴留也是引起生理性疼痛的常见原因。这种情况引起的生理疼痛一般会在产后好转。遗传也是生理疼痛的一个主要原因。女儿的生理痛和母亲的生理痛有关。另外，经期腹痛与体内黄体酮增多有关。
子宫内膜异位症的早期发现和治疗
痛经长期得不到缓解，疼痛严重影响生活。你要提高警惕，及时去医院做相关检查。这种常见的疼痛可能是疾病的信号，还有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等。可能会引起痛经。
子宫内膜异位症是发育期妇女严重痛经的主要原因之一，也是不孕症难以治愈的第二大原因。子宫内膜异位症作为育龄妇女的常见病，发病率约为15%。患病后，很多患者的卵巢会产生黑色糊状的嫩巧克力囊肿。随着病情的发展，有些人的囊肿破裂，子宫周围粘连，影响生育能力。
子宫内膜异位症引起的疼痛在生理前1~2天开始，生理第一天最剧烈，随后几天逐渐消失。生理时间较长的人的痛苦持续时间较长。有些子宫内膜异位症患者不仅腹痛，而且月经可能提前或错误，月经期可能延长或缩短。有些子宫内膜异位症患者在经期出现急性剧烈腹痛、恶心呕吐、肛门扩张等症状，是因为子宫内膜异位症卵巢囊肿破裂，常被误诊为阑尾炎。
目前医学界尚未确定子宫内膜异位症的病因，但普遍认为与经血反流密切相关。因此，经期应避免剧烈运动，防止经血沿输卵管回流到盆腔。只要及早进行正规治疗，是不会影响生育的。
缓解疼痛的8个技巧
1.月经前3~5天内身体疼痛频繁的女性饮食清淡，容易消化。不要吃太多，尤其不要吃生冷的食物，以免诱发或加重疼痛。
2.不吃生冷、辛辣等刺激性食物，如冷饮、辣椒、葱、蒜、烈酒等。在经前和月经期。
三、经期应注意外阴卫生，禁止使用阴道药物和坐浴。
第四，经期可以吃酸菜、醋等酸菜类食物，可以缓解疼痛。
五、大便通畅，多吃香蕉、芹菜、红薯等促进消化的食物。因为便秘也会诱发痛经，加重疼痛。
6.消除经期的紧张和恐惧，保持愉快的心情是必不可少的。
七。适当的运动可以促进月经量少的女性子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，可以缓解心理压力和子宫痉挛的程度，有利于恢复
8.疼痛发作的时候不要随便吃止痛药。如果疼痛剧烈，难以忍受，最好在医生指导下用药。也可以委托中医进行辨证调理。此外，喝热糖姜水也有效果。中国人民解放军总医院神经外科徐新博和博士。互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编译王环宇
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