月经不调是女性的常见病。月经周期紊乱，经期延长或缩短，失血量增多或减少，月经质量异常，身体不适，称为月经不调。月经不调是各种疾病的总称。主要是由于各种原因引起的月经变化，如月经周期长度异常、月经量异常等。月经前后也有异常症状。这种现象叫做月经不调。
一般来说，月经不调可以分为两类。第一类是神经内分泌失调引起的青春期子宫出血和更年期子宫出血。第二类主要生殖器有气质变化，包括生殖器炎症。例如，子宫内膜炎、肿瘤、子宫上肿瘤、卵巢肿瘤，包括卵巢颗粒细胞瘤。这类肿瘤分泌的雌激素会引起月经不调，卵巢分泌的雄性激素也会影响月经，也会引起月经不调。
另一种发育异常，子宫本身畸形，先天性无子宫，先天性无阴道，先天性阴道闭锁，营养不良，不和谐。现在，许多年轻女孩都在减肥。控制他们的饮食会造成厌食和月经不调。妇科功能失调，月经不调引起妇科内分泌疾病，闭经，多囊卵巢。这些都可以是月经不调。还有体内内分泌疾病。内内分泌疾病包括甲状腺功能异常、肾上腺、糖尿病、妇产科产后出血引起的垂体缺血，以及垂体分泌的多种胸腺激素减少后，月经不调或闭经。还包括甲状腺功能问题，另外就是肝脏疾病，肝功能异常等诸多问题。雌激素在肝脏，肝脏有问题会影响雌激素代谢。还会引起月经不调。
预防月经不调：
1.改掉坏习惯，坚决戒烟。
2.生理日防寒防潮，避免淋雨、水、游泳、冷饮等。尤其要防止下半身感冒，注意保暖。
3.适当补充维生素C。维生素C可以减少吸烟的危害。多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
4.生活中预防月经不调的方法是保持外阴清洁，避免月经失调时细菌感染。药用或新鲜卫生巾都可以。
5.食谱中加入葱、豆、南瓜、蒜、姜、栗子、橙子等食物，以及醋、酱、植物油、花椒、辣椒、炖牛肉、鸡汤等调料，对这种情况下月经不调有一定的作用。此外，不要吃太热、太冰和温度变化太大的食物。大量失血的女性要多吃菠菜、枣、蔬菜(汤是红色蔬菜)、葡萄干等高纤维食物补血。面临更年期的女性应多摄入牛奶、鱼干等富含钙质的食物。
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