大部分女性都有痛经的经历，因为痛经造成气血两虚，气血运行不畅。按照中医的一般规律，疼痛不起作用，每次来月经都会有疼痛感。因此，了解生理性疼痛的原因以及如何护理是所有女性都非常关心的问题，这将有助于缓解生理性疼痛的症状。
青春期痛经及以下穴位：
1.内分泌失调：女性内分泌失调会导致身体不适，引发很多疾病。如月经不调、痛经、白带异常、功能失调性子宫出血等。由于女生生活习惯差，内分泌失调，生理性疼痛的发生变得更加频繁。也可以理解为痛经的主要原因。
2.激素3360可以促进子宫肌肉和血管的收缩，帮助经血排出。但如果上述内分泌失调，激素分泌过多，分泌过多，子宫肌纤维就会产生强烈的痉挛性收缩，引起疼痛。也就是说，年轻女孩经常会出现身体疼痛和激素分泌过多的情况，可能是因为她们还处于青春期。所以，这也是女生痛经的原因之一。
3.子宫内膜整体脱落，宫颈狭窄。3360走路时，子宫内膜不是碎片，而是整体脱落，难以排出。或者宫颈狭窄，子宫过度弯曲，经血不能顺利流出，可使子宫收缩，引起痉挛性宫缩痛。这经常发生在十几岁的女孩身上。因为自身的发育还没有完成，所以狭窄和整体脱落是常见的。所以，这也是女生痛经的原因之一。
4.精神因素：有些女生缺乏生理知识，经常紧张，情绪变化大，身体虚弱缺乏锻炼，对疼痛敏感，耐受力差。所以对疼痛的感觉比普通人更敏感。轻微的不适也会引起疼痛，越紧张越疼。这种疼痛主要是由心理作用引起或加重的。
痛经之后，
(1)尽早去医院检查，尤其是剧烈疼痛伴有出汗、四肢发冷、脸色发青等症状时。你要知道是原发性痛经还是继发性痛经。痛经严重时，最好卧床半天，休息一天，以大大减轻腹痛。
(2)经期前后及经期注意保暖，不要感冒。同时，不要太累。
(3)多吃清淡易消化的食物，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
(4)注意外阴的清洁，每天用清水冲洗一次，并更换垫纸。
(5)注意心理调节，消除心理障碍，使精神愉快，保持空气流通。
贵阳市第一人民医院肝胆外科蒋天生博贺医生，互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。王慧琳编辑
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