大家都知道我们国家的中医很有名，中医和西医还是有一些区别的。一般中医会用阴阳这个术语。很多人的身材都不一样，有的瘦，有的壮，有的胖。那么你知道体脂是阴虚脂肪还是阳虚脂肪吗？
阴虚胖还是阳虚胖
从中医的角度来看，阳虚是人体衰老的代表。#039;的代谢功能。如果是阳虚肥胖，一般会体现在人体的新陈代谢和水分消耗上。阳虚的人体内的水分不容易被消耗掉，身体的新陈代谢也会相应变慢，产生水肿或肥胖，所以身体肥胖一般是阳虚肥胖。如果是瘦子，一般是阴虚，胖子一般没有阴虚。所以阳虚和肥胖要调整自己的代谢。
失眠是阴虚还是阳虚
阴虚和阳虚都会引起失眠的症状。如果是阴虚引起的失眠，一般会伴有月经不调、口干咽燥、心慌气短、精神状态差、五烦发热、小便干黄等症状。如果是阳虚引起的失眠，一般会伴有精神疲劳、记忆力差、畏寒、头痛耳鸣、四肢不温、工作效率下降等症状。阴虚和阳虚引起的失眠，治疗方法和服用的药物不同，需要对症治疗。
我们的身体需要长期的保养，在饮食和作息上关系到健康。如果身体& amp#039;s饮食不均衡，作息不规律容易导致身体某些器官的疾病，还会导致阳虚或阴虚的症状，也会引发很多疾病，所以要保护好身体。
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