痛经是怎么食疗好?不要忘记这四种茶来缓解痛经

身体疼痛是女性朋友非常害怕的疾病。专家表示,当身体疼痛突然发生时,很多女性都处于疼痛之中,这不仅会影响她们的正常工作和学习,严重时还会影响患者的健康。那么,哪些茶可以缓解女性痛经呢?

1.痛经茶

:香附10g、乌药10g、元胡10g、肉桂3g。

由于外寒、湿邪或心情不好等因素导致血量不足,月经前或月经后小腹胀满,或小腹忽冷忽热,感觉舒适。研成粉末的凉茶,有很强的温补、理气、止痛的功效。

2.活血茶

补:红花5g,檀香5g,绿茶1g,红糖5g。

对于月经量少、腹痛、月经暗者,将红花、檀香捣碎,用绿茶煎服,加红糖,每日饮1-2剂,连服3-5天。

3.月季茶

补:玫瑰10g,红茶1.5g,红糖25g。

对于前1-2天或月经期间出现腹胀、腹痛者,可在月经前3-4天服用此茶,用开水冲泡,不要饮用茶饮。

4.调经茶

补:当归60g,川芎10g,益母草45g。

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腹痛、月经量少、月经不调者,宜将药物粉碎,然后用沸水提取或水微煎。经常代茶饮用,每日一剂,连续服用五天。这种茶具有很强的补血、调经、止痛的功效。

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