有些痛经患者是湿热含宫所致。这类患者再吃辛辣温热的东西，盆腔充血、炎症会加重，子宫肌肉过度收缩，生理性疼痛加重。
辛辣产品包括辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟草、烈酒、辛辣调味料等。痛经患者应尽量少吃或不吃。
2.禁止吃冷食。
平时爱吃生冷食物的女性或者在生理日，如果爱吃生冷食物，血液会变冷，血液会被堵塞。如果他们过不去，就会变得痛苦。如果经常吃这类食物，容易伤脾阳，寒湿不改，下焦。因此，素食者及气阳两虚者或女性应避免在生理日或其前后食用生冷食物。
这类食物有各种冷饮、冷食、冷饮、生冷菜、螃蟹、田螺、贻贝、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橘子等。
第三，禁食酸性食物
中酸性食物味酸寒，有涩涩作用，使血管收缩，血液停滞，不利于经血顺利排出。痛经的人要忌食此类食物。
酸性食物有米醋、酸菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、大枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
芜湖市第二人民医院普外科高博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，由王慧琳编辑。
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