相信大家都明白拇指的重要性。拇指作为手指的老大哥，起着重要的作用。但是拇指也很脆弱，通常一些疾病很容易在上面发生。比如拇指腱鞘炎就是临床常见疾病。那么什么是拇指关节腱鞘炎呢？拇指关节腱鞘炎最好的治疗方法是什么？让& amp#039;让我们看一看。
拇指腱鞘炎是指第一掌骨头的拇长屈肌腱腱鞘炎和第二、三、四、五掌骨头的趾屈肌腱腱鞘炎。拇长屈肌腱位于第一掌骨的颈部，进入由掌骨沟和鞘韧带组成的狭窄管。第一指骨基部及其尺侧的种子骨分别附着于拇短屈肌的浅头和深头，拇长屈肌腱穿过。两个肌腱与腱鞘长期摩擦，会引起慢性炎症。
腱鞘炎的治疗：热疗，按摩，充分休息3周左右，特别是减少引起疾病的体力劳动。局部封闭疗法可以缓解早期腱鞘炎，每周一次，但只能缓解，容易复发。
运动疗法
动作1将手表作为辅助装置，顺时针逆时针旋转手腕25次。
功效：缓解手腕肌肉疼痛。
动作2拿着带负荷的水瓶。先用手掌将水瓶托起，从自然下垂到向上提起，再用手掌将水瓶托起，自下而上运动25次，锻炼腕屈肌。
功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。
动作3拉伸身体各部位时，也要用力拉伸双手五指，每次20 ~ 30秒，2 ~ 3次。
功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
动作四：吸气，握拳呼气，迅速依次展开小指、无名指、中指、食指。用你的右手和左手做10次。功效：锻炼手部关节，缓解僵硬。动作5用一只手的食指和拇指摩擦另一只手的手指，从拇指开始，每根手指做10秒，呼吸顺畅。功效：促进血液循环，放松身心。动作6双手持球(如网球)，或握住能抓住的东西(如水果)，手腕上下转动20次。球的重量可以根据自身的力量来决定。功效：增强手腕力量，锻炼身体协调性。动作7双手合十，前后动作的摩擦产生微热。功效：促进手部血液循环。肩膀3360左臂向右拉伸时，脖子向左拉伸。注意手臂不要太高，与胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30到45秒，换右臂。这些动作可以有效缓解拇指腱鞘炎带来的疼痛。一种新的微创疗法。#039;离子消融疗法。#039;具有无手术、无痛苦、超微创、安全有效的优点。这种方法在器械的帮助下，能快速准确地直达病灶，产生刺激，改善关节周围的血液输送，促进血液回流，恢复关节周围软组织的力学平衡，有利于骨和关节的自我修复。这种疗法有以下优点：疗程短；无创手术；不出血，不住院，患者痛苦少；治疗费用低。
以上文章详细介绍了拇指关节腱鞘炎和拇指关节腱鞘炎的最佳治疗方法，相信你已经了解了。腱鞘炎是一种需要长期治疗的顽疾，上述治疗必须长期进行。如果你周围的朋友有这种炎症，你一定要记得医生& amp#039;医生建议长期坚持治疗。
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