在炎热的天气里,许多女性喜欢在冷空气充足的办公室里呆上一天。当我回到家,我总是整夜开着空调。过了一段时间,很多女性突然发现月经紊乱,腹痛难忍。为什么?
专家认为,人体可以主动调节温度。环境温度高时,人体皮肤血液循环加快,体表温度升高,出汗散热。但是,人体的自发调节是无法迅速改变的。人从炎热的室外进入空调房,末梢血管不能快速收缩,导致末梢血液循环不畅。因此,如果室内温度长期过低,容易出现腹痛、痛经等症状。
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经常坐在办公室的女性,如果长时间接触空调的冷气,可能会影响卵巢功能,导致排卵障碍、月经失调、腹痛、腹胀。为避免这种情况,首先应将室温设置在26左右。其次,开空调的时候,腿脚最容易受凉,所以女性在空调房里一定要穿袜子,甚至是袜子。三、空调启动1~3小时后,最好关掉一段时间,开窗呼吸新鲜空气,每隔1小时到室外活动一下。
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