痛经怎么缓解?2个食疗偏方很有效

听说这是痛经。不能怀孕吗?

是妇科常见病、多发病,病因多,发病机制复杂,重复率高,治疗难度大,尤其是未婚女青年和月经初潮的少女。一天的前后,按生理周期出现腹痛和腰疼。严重者可伴有恶心、呕吐、出汗、手脚冰凉、晕厥,影响工作和生活。痛经通常从月经来潮和阴道出血前的某个时期开始,持续时间不同,短的30分钟到1小时,长的12-24小时,2-3天疼痛偶尔减轻或消失。

痛经与不孕的关系非常密切。据临床观察,半数以上的不孕患者都有不同程度的痛经。多项临床资料显示,痛经不孕占56%,患者痛经消失后立即怀孕。可见痛经与不孕不育的关系确实非常密切,也证明了古代认为种子先调经,妊娠自成一体的观点是正确的。

第一偏方3360益母草煮鸡蛋。取鸡蛋两个,益母草30g,元胡15g(一般中药店有卖),放入砂锅中,加水煮沸。鸡蛋煮熟后,去渣,吃鸡蛋,喝汤。1~2天前服用,每天一剂,5~7天即可恢复。

第二个偏方3360猪肝炒姜丝。选择颜色较浅的猪肝,切成小方块,在预留放姜丝的锅中放入香油,加热,放入姜丝和猪肝,将猪肝放入外表变色的锅中翻炒,加入水中,煮至熟。注意:不需要盐和味精。除了姜丝、香油和水,什么都不要放!

沈阳医学院神州医院肾内科刘惠博和博士。互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播,为大家排忧解难。编辑叶希丹

预防和治疗痛经的方法有很多。平时,注意均衡饮食。健康的饮食不能消除痛经,但有助于改善健康。避免太甜或太咸的垃圾食品,你的行动会变慢。补充钙、钾、镁矿物质也有助于缓解经期疼痛。生理日不要吃咖啡、茶、可乐、巧克力。这些食物和饮料中含有的咖啡因会使神经紧张,引起经期不适。建议多喝姜水和红糖水。如果经期容易水肿,就不要喝,也不要喝。因为酒精会使经期疼痛加重。保持身体温暖,加快血液循环,放松肌肉,特别是痉挛充血的盆腔部位。也可以在腹部放置热垫和热水袋,每次几分钟。如果可能的话,在温水缸中加入海盐和碳酸氢钠,浸泡20分钟,有助于放松肌肉,缓解经期疼痛。月经前夕,散步或做其他适度的运动,会对经期有帮助。

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