女生不喜欢月经。下腹疼痛、腰膝酸软、身体疲劳、睡眠不安、精神抑郁等。这些症状在一定程度上影响了工作和生活。
欧洲妇科医生近日发现，月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，有助于缓解月经症状。因为牛奶中含有丰富的钾，蜂蜜中含有丰富的镁，前者可以舒缓情绪，减轻腹痛，防止感染，减少月经量，后者可以镇静中枢神经，有助于消除女性的生理紧张，减轻心理压力。
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