月经一定是女性朋友不知道的，一个月经历一次。月经血大家都知道。正常情况下，经血是鲜红色液体。但是很多女性会发现，阴道内除了鲜红的血液外，还伴有一些暗红或黑色的血块，这让很多女性担心自己是否患有严重的妇科疾病。那么，月经期间有血块正常吗？
对于女性来说，除了正常的血量，经期出现轻微的血块也是正常的。由于女性生殖器官的原因，在月经期间，很有可能出现子宫内膜碎片、经血中有阴道粘液等并发症。这些是固体，当月经血排出时形成所谓的血凝块。但如果女性在生理日发现有很多血块，颜色变黑，那么其他妇科疾病的可能性很大，需要进行妇科检查，排除疾病因素。
经期有血块要注意什么？
1.注意你的饮食
女性在生理日体质较弱，不宜吃辛辣、刺激性、油腻的食物。这些食物容易造成肝脏的工作负荷，肝气郁结，经期血块形成容易恶化。因此，女性在生理日应尽量吃清淡的食物。
2、防寒保温
很多女性在生理日都有血块，往往伴有腹痛，所谓生理痛。痛经和宫寒有一定的关系。生理日有血块的女性要注意防寒保温，避免寒气入侵，加重血块外流。尤其是腹部的位置，一定要做好保温。
3、生理日卫生
女性在生理日的时候，身体的抵抗力很弱。这个时候一定要非常注意私处的卫生护理。一定要每天洗私处。月经期间，女性私处长期潮湿，容易滋生细菌。如果她们不注意自己私处的清洁，很容易引起妇科炎症。妇科炎症也是生理日容易出现血块的原因之一。
4.注意休息。
充足的睡眠时间对于经期的女性来说非常重要。这个时期的女性身体抵抗力弱，身体免疫力弱。睡眠不足不仅容易降低女性身体的免疫力，还容易影响月经周期。月经失调也容易造成经期出现血块的风险。
5.立即就医。
月经期间有血块是正常的，但当血块量异常，女性白带有异常气味和颜色时，应立即寻求医生的帮助，尽力找出原因，对症治疗。
生理日是每个女人每个月都会经历的一个周期。良好的生理周期反映了女性的健康状况。当月经期间发生一些异常的事情时，女性会醒来并定期进行妇科检查，以避免疾病的访问。
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