俗话说，生命在于运动，人们越来越重视运动的重要性。保持科学规律的运动，可以改善心肺功能，增强抵抗力，释放压力，保护生殖器官。但由于女性独特的生理结构和周期，运动不当可能会引发多种妇科疾病。
女性运动不当会导致哪些问题？
1.月经异常
经过研究发现，经常做剧烈运动的女性容易出现月经不调，主要表现为月经初潮推迟、月经周期不规律，并伴有继发性闭经。女孩运动越多，她的第一次月经就会来得越晚。经常剧烈运动会抑制下丘脑功能，使内分泌系统功能异常，影响性激素的正常水平，扰乱正常的月经和月经周期。
2.卵巢破裂
剧烈运动、腹部压迫、冲突、重物等卵巢破裂都可能引起下腹部疼痛，有时疼痛会影响腹部。卵巢破裂好发于月经周期的第10 ~ 18天。黄体和黄体囊肿破裂时，80%的腹腔穿刺有血。
3.子宫内膜异位症和子宫下垂
女性超负荷运动，尤其是举重，可以增加腹压，暂时降低子宫，但不会引起子宫脱垂。但长期超负荷运动，容易导致子宫脱垂。另外，经期剧烈运动导致经血从子宫腔回流到盆腔，排出的子宫内膜碎片可能在卵巢内培养，形成囊肿。此外，患有子宫内膜异位症的女性会引起持续性痛经，诱发不孕。
4.外阴外伤
女性在运动中不注意小细节。比如骑自行车时，外阴长时间摩擦坐垫，突然接触到硬物等。外阴容易出现血肿，阴道、尿道、骨盆等部位也容易出现损伤。大阴唇皮下组织疏松，静脉丰富，位于浅部。当受到外力冲击时，容易造成血管破裂出血，造成大面积淤血。
运动有益健康，但必须掌握科学的运动方法。根据个人体质和爱好选择合适的运动，如快开、慢开、游泳等。运动要适度科学，安排好运动时间和强度，量力而行。如果在运动过程中出现明显不适，一定要立即去医院查明原因，进行针对性治疗。同时，女性要注意个人卫生，更换内衣，用温水擦拭私处。
牡丹江市中医院泌尿外科王永春博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像编译路易。
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