在很多人看来，脂肪肝是胖人患的病，但这是因为对这种病的认识不全面。不仅胖的人受其苦，瘦的人也受其苦，尤其是减肥的人容易得脂肪肝。出现这种情况的原因是什么？我们来看看下面的介绍。下面我们来详细了解一下。
为什么要减肥？专家为你解开谜团。
1.减肥会影响肝脏脂肪的代谢。
肥胖是大家都不愿意看到的现象，但是很多人平时吃得多，运动少，就会导致肥胖。为了让身体变得苗条，减肥成为减肥的方法之一，但减肥会使身体缺乏脂肪代谢所需的蛋白质和酶成分，会超过脂肪蛋白质的运输能力，使脂肪留在肝脏。
2.减肥过程中脂肪酸进入肝脏。
减肥时，从食物中摄入的能量减少，但能量消耗增加。不足的能量由身体储存的脂肪供给，脂肪变成能量，通过肝脏转移。减肥导致的能量供给过低，减肥过快消耗身体自身脂肪。过多的脂肪酸进入肝脏，给肝脏带来负担，脂肪肝就发生了。所以减肥也会引起脂肪肝。为了预防脂肪肝，应该采用科学、绿色的减肥方法。
3.减肥时不吃主食，会损害身体新陈代谢。
在减肥的时候，很多人选择不吃主食来增进健康，但人体的三大能量来自脂肪、蛋白质和碳水化合物，其中碳水化合物约占65%，其实是能量代谢的基础。
沈阳市红十字会医院妇产科李庆博和医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专家权威医生会帮你编西野安。
通过上面的文章，你知道为什么减肥容易导致脂肪肝吗？想要减肥不患脂肪肝，就要规范自己的减肥方法、生活习惯和饮食，实现健康减肥。
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