患脂肪肝的朋友经常发脂肪肝，不是病，也不疼不痒，不需要这么豪言壮语的治疗。很多人体检发现自己有轻度或中度脂肪肝，认为工作节奏快。平时接触太多都是鸡毛蒜皮的小事，不去关注，不去对待。其实这些做法的想法是非常错误的。
有明确的医学答案：3360脂肪肝不是亚健康状态，而是一种疾病(即脂肪肝)。随着脂肪肝的发病率越来越高，很多人的健康受到损害，生活质量下降，寿命明显缩短。
脂肪肝的危害不仅仅是肝脏。
什么是脂肪肝？脂肪肝比正常肝脏大三分之一。很多人说脂肪肝在肝脏里长大脂肪是什么意思？
脂肪肝是指肝脏脂肪异常堆积。与正常肝脏相比，脂肪肝变大变油。按病因分，有酒精型和非酒精型。得了脂肪肝后，肝脏由红色变成淡黄色，面积变大。
脂肪肝是一种以脂肪变性和肝细胞积聚为特征的临床病理综合征，是肝纤维化和肝硬化的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要与营养过剩、饮酒、肥胖、糖尿病、高血脂等因素有关。
营养不良也会导致脂肪肝。
脂肪肝的高危人群是谁？
1。饮酒过度。超重和肥胖。体重增加过多。5号糖尿病患者。高脂血症患者。营养不良的人。
营养不良的人也会得脂肪肝吗？脂肪肝不是因为暴饮暴食吗？
其实涉及到体脂的合成。我们人体能量所使用的原料是蛋白质、葡萄糖和脂肪。如果营养不良，营养摄入不能满足身体需要，身体缺乏蛋白质和维生素，影响蛋白质和磷脂的合成。脂肪蛋白产生不足，胆碱、氨基酸、亲脂物质不足，人体内蛋白质合成减少。有的人患有慢性肠道疾病，长期厌食，节食，偏食，素食。有些女生担心肥胖、长期素食、或者不吃饭也会导致营养不良、脂肪肝。
肝脏是脂质合成、运转和利用的地方，并不储存大量脂肪。当肝脏脂肪的分解和合成失去平衡或运输受阻时，脂肪(主要是甘油三酯和脂肪酸)在肝脏中过度积累，形成脂肪肝。
查出脂肪肝，很多人开玩笑说你要好好吃饭，赶紧减肥，却不知道脂肪肝的危害，不知道脂肪肝对肝脏等器官的影响。脂肪肝对年轻身体有什么影响？
其实脂肪肝的危害还会引起肝硬化和肝癌。肥胖引起的脂肪肝还会引起糖尿病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病，也就是说脂肪肝的危害不仅仅是肝脏。
对于孩子来说，路漫漫其修远兮，所以病程比成人长。而且孩子得了脂肪肝之后，整个病程对心血管系统的影响也是不容忽视的。脂肪肝对孩子的健康危害更大，孩子的脂肪肝比大人的更顽固，更要引起重视。
根据流行病学调查，目前脂肪肝有年轻化趋势。主要原因是肥胖、糖尿病、高血脂已经不是成年人的专利了。与这些疾病相关的脂肪肝也可能发生在儿童身上。
脂肪肝发病率逐年上升，营养过剩型脂肪肝发病率最大，以中青年男性患者为主。尽管如此，许多年轻人往往不重视脂肪肝。很多人在职场体检中只知道自己有脂肪肝。脂肪肝并发肝硬化、肝癌的概率是普通人的150倍。
预防脂肪肝的小贴士
对于现代人来说，随着生活水平的提高，脂肪肝的发病概率越来越广泛。从中医的角度来说，只要得到饮食，就可以预防脂肪肝。怎样才能防止脂肪肝的出现？下面的
脂肪肝是中老年人的常见病。患者一般无明显症状，或仅有轻度乏力、腹胀、肝区肿大。自制大蒜酸奶有助于预防脂肪肝。中医认为，脂肪肝是肝疏、脾失健运的原因。
大蒜性味辛温，有行气解郁、温脾胃、消食化积的作用。大蒜经过糖醋腌制后，可以大大提高减脂、健脾和肝的功效。加入酸奶和蜂蜜可以减少呼吸、消化和脂肪。一个糖醋蒜，去皮切成糜烂状，与100克脱脂酸奶和10克蜂蜜混合，每天早上服用。
北京中医药大学第三附属医院呼吸内科武建军博贺医生，其知识产权已被博贺如意医生侵犯，请来信或来电咨询，博贺医生将立即删除，并分享王晨。
这些预防技术对预防脂肪肝很有帮助。健康的身体要求你保持健康。保持良好的心情，注意饮食的合理搭配，经常参加运动，身体才会越来越好，越来越健康。
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