脂肪肝的发生与多种因素有关。现在很多人不知道脂肪肝的成因，忽视了对这种疾病的预防。结果，他们患上了脂肪肝。
四种脂肪肝
一、肥胖脂肪肝：这是很多人得脂肪肝的重要原因之一。在生活中，他们吃了太多的高糖饮食和太多的脂肪，他们营养过剩，周围有太多的脂肪组织。肝脏对脂肪的消化、氧化、转化和排泄存在障碍，脂肪在肝脏堆积。一般来说，体重越重，肝脏堆积的脂肪越多。50%的肥胖者有肝内脂肪浸润，重度肥胖者多有脂肪肝，必须重视肥胖问题。
二、酒精性脂肪肝：这也是脂肪肝的原因之一。请注意不要喝很多酒。75%到95%的酗酒者都有不同程度的脂肪肝。酒精本身直接损害肝脏，长期饮用后由于饮食不健康、营养不良，容易引起脂肪肝。知道脂肪肝的成因后，就要进行相应的预防。
三、糖尿病性脂肪肝：如果该病不及早治疗，患者也会出现脂肪肝。现在，大约一半的II型糖尿病患者伴有脂肪肝。这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能得到很好的利用，脂肪蛋白的合成也存在障碍。很多葡萄糖和脂肪酸在肝脏变成脂肪，脂肪在肝脏堆积，造成脂肪肝，一定要重视这个病。
四。药源性和中毒性脂肪肝：如果很多药物使用不正确，也会发生脂肪肝。生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、抗肿瘤药物、四氯化碳、苯、砷、铝等药物也会引起脂肪肝，一定要注意这些药物的使用。
脂肪肝前期怎么护理？
一、饮食规律及品种：人得了脂肪肝后，患者饮食需要注意很多问题。患者饮食多样化，鱼类、瘦肉、蛋白质、豆制品提供蛋白质。橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸脂肪肝患者多吃膳食纤维，膳食纤维来源于粗粮(玉米粉、粗小麦粉、糖、麦麸)、豆干、海带、蔬菜水果等。病人通常不会。
二。戒酒：患脂肪肝后，患者一定要戒酒，以免加重病情。受伤的肝脏无法有效代谢乙醇，饮酒会加重肝脏负担，对患者肝脏造成更大伤害。脂肪肝患者在初期如何护理后，一定要立即戒酒。
三、有氧运动，脂肪消耗：脂肪肝患者在保健时，不仅可以增加体质，还可以增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥的目的。患者应选择合理的运动方式，不要过于剧烈。建议选择中等强度的有氧运动。比如快开、慢开、游泳、爬楼梯、爬山、跳舞、跳绳、操作和骑自行车等。
对患者来说，做好脂肪肝的保健工作是非常重要的，不仅可以防止患者病情恶化，还可以减轻患者的症状。所以，人们在初期懂得如何护理脂肪肝患者后，一定要重视这些保健工作。如果患者想治疗，建议去正规医院。马鞍山市人民医院急诊科朱冰博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。推荐叶希丹
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