无论是什么样的疾病，只有了解其病因才能预防和治疗，脂肪肝也是一样。为了预防和治疗脂肪肝疾病，首先要了解脂肪肝的病因是什么。
药物或化学毒物因素：长期使用药物或长期接触化学毒物可引起药物性或中毒性肝炎，最终可能是脂肪肝。
酒精中毒：长期大量饮酒会损伤肝细胞，导致脂肪变性、坏死、肝纤维化，严重者出现脂肪肝。酒精性肝炎脂肪肝的病因不容忽视。
代谢紊乱：常见的铜代谢紊乱和铁代谢紊乱，与遗传代谢紊乱有关，可引起脂肪肝。
如果你知道原因，你想预防它。如何预防脂肪肝，
1.需要合理的饮食结构。控制热量摄入，正餐不要吃太多，多吃新鲜水果蔬菜，多吃粗粮，对身体也有好处。要严格控制正餐的摄入量，尽量不吃正餐和零食。不要喝碳酸饮料，可以喝汤，但是不要喝汤。多吃优质蛋白质、维生素B、高热量低脂肪的软食物，严禁饮酒。酒精进入各种东西后，对肝脏的伤害很大。
2、合理运动。脂肪肝患者要注意合理运动，尤其是肥胖的一定要减肥。适量的运动可以加强身体脂肪的消耗，对预防脂肪肝有很好的效果。患者可以选择一些有氧运动进行锻炼。
3.保持好心情。心情愉快，不要生气，树立战胜疾病的自信心，注意劳逸结合，保证充足的休息。
4、不能盲目用药。肝脏有解毒的功能。药物进入肝脏后，原有的一些毒性损害是肝脏的负担，进一步加重了病情。因此，脂肪肝患者在选择药物时，一定要到正规的肝病医院进行肝功能检查，在专家的建议下选择药物，不要轻信广告，盲目用药。
脂肪肝患者应尽早去医院正规治疗、早治疗、早康复。对于正在恢复的脂肪肝患者，要定期去医院体检，及时了解病情变化，避免病情恶化。如有疑问，可直接咨询在线医生。宁夏医科大学总医院急诊科于媛媛博贺医生的互联网本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。分享王嘉卉
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