脂肪肝是我们生活中常见的中老年人肝病。脂肪肝是由多种因素引起的。人在患脂肪肝的时候，就像知道脂肪肝是怎么引起的一样害怕。那么，我们来看看脂肪肝的成因和预防。
一、酒精中毒在临床上最常见，占脂肪肝的第一病因。据介绍，每天喝80克，坚持8-10年的长期饮酒者，90%有脂肪肝，最后演变成肝硬化。
二、肥胖生活水平的提高，营养过剩引起的肥胖越来越危害人们的健康。据53%超重的人说，会发生脂肪肝，尤其是女性。
3.糖尿病性脂肪肝主要见于非胰岛素依赖型成年糖尿病患者，约占50%。血液中低密度脂肪蛋白和游离脂肪酸增加，但胰岛素依赖型糖尿病患者很少出现脂肪肝。
四。静脉高营养脂肪肝注意不能吃东西的患者静脉高营养引起的脂肪肝。
5.药物性脂肪肝的很多药物都可以增加肝脏脂肪的含量，其中以激素最多。此外，口服避孕药和抗癌药引起的慢性肝病非常常见，一定要注意医嘱。
如何预防脂肪肝？
戒酒：酒精引起的脂肪肝容易引起酒精性肝炎，对于最终发展为肝硬化，预后不良，肝脏解毒功能差的人，戒酒尤为重要。
肥胖者应适当控制体重、饮食和运动。
:对糖尿病、高胆固醇血症患者进行饮食控制和血糖控制，但慎用除脂剂(因为很多除脂剂会使血液中的脂肪堆积在肝脏)。
避免使用对肝脏有害的化学物质，如避孕药、激素等，养成良好的饮食习惯，节制饮酒，控制体重，保持健康，这是我们的健康和生活所需要的。
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以上是对脂肪肝的成因和预防的介绍。相信大家都知道。希望这篇文章能帮到你。患这种病不要害怕。你要以平时的心情去面对，积极治疗，尽快康复。
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