脂肪肝是一种常见的临床现象，不是一种独立的疾病。脂肪肝的原因有很多。脂肪肝的临床表现轻则无症状，重者病情严重，主要表现为肝损伤。随着社会生活水平的提高，不仅物质满足，脂肪肝患者也在不断扩大。其实，毕竟脂肪肝的出现和饮食有很大关系。
脂肪肝是指由于各种原因导致脂肪在肝细胞内过度堆积的病理变化。脂肪肝严重威胁着我国人民的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并被认为是隐性肝硬化的常见原因。
为什么会得脂肪肝？
1.饮食不均衡。首先，长期营养不良、饥饿或长期食用高脂肪、高胆固醇(如脂肪、奶油、巧克力等。)都是脂肪肝的重要原因。
2.肥胖的人。约半数肥胖患者可见轻度脂肪肝3360。在重度肥胖患者中，脂肪肝的发病率可达60%-90%。可见，肥胖患者有明显的脂肪肝倾向。
3.长期大量饮酒。在酒精的作用下，还可阻碍肝脏内的脂肪代谢，堆积脂肪细胞，产生慢性酒精中毒引起的脂肪肝。
4.感染。感染可导致脂肪肝，如肺结核、慢性溃疡性结肠炎、慢性支气管炎、慢性肝、胆、肾病，常伴有脂肪肝。如果您曾经感染过上述疾病，同时担心自己是否患有脂肪肝，我院专家会根据您的情况给出合理的分析和建议。
5.毒品或化学毒药。如工业和实验室常用的甾体激素、生长激素、水杨酸制剂(如阿司匹林)、镇静安眠药、苯、砷、酒精、碘仿、四氯化碳、锑等都容易诱发脂肪肝。
6.慢性缺氧。严重贫血、心血管疾病、呼吸系统疾病、高空和高空作业等。由于严重缺氧，往往影响肝脏的脂肪代谢功能，从而导致脂肪肝。
脂肪肝严重吗？
由于各种原因，肝脏脂肪堆积过多，肝脏脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。人体的其他疾病会影响肝脏的脂肪代谢和堆积。过去脂肪肝只被认为是一种病理状态和病理过程，不认为是一种独立的疾病，因此被归为慢性肝病。近年来，随着医学影响技术的发展和对脂肪肝研究的深入，脂肪肝被作为一个独立的疾病诊断。肝脏脂肪主要是中性脂肪，即甘油三酯，但也有少量的胆固醇和卵磷脂。
轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应根据患者的具体情况给予综合治疗。单纯性脂肪肝是疾病的初始阶段。如果能早期发现，及时治疗，完全可以恢复正常。分为轻度、中度、重度脂肪肝。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时机。
得了脂肪肝怎么办？
近年来，脂肪肝的发病率在欧美和中国迅速增加，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。近年来，脂肪肝患者的年龄也在降低，平均年龄只有40岁，30岁左右的患者也在增加。45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。脂肪肝的发病率在肥胖和2型糖尿病患者中为50%，在酗酒者中为58%，在经常失眠、疲劳、缺茶少餐、胃肠功能紊乱的亚健康人群中约为60%。
脂肪肝患者也要坚决改掉不良饮食习惯，实行规律的一日三餐。长期饮酒会引起脂肪肝，要坚决戒酒。同时，过量进食、吃零食、晚上吃东西、两餐之间吃东西、过度追求高档高热量的食物，都会导致身体脂肪过度堆积，应尽量避免。饮食不规律，如早餐吃得不规律或三餐饱腹感不均匀，会扰乱机体的代谢动力学，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天摄入相同能量的情况下，晚上吃太多比定时吃三次更容易发胖。此外
脂肪肝患者要注意三种营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入，注意脂肪的质和量，适量吃糖，限制单糖和双糖的摄入。需要注意的是，进入人体后，能有效中和、溶解、排出多余的脂肪毒素，彻底清除体内最大的病因。总之，脂肪肝要及早干预，纠正不健康的生活方式，高胆固醇的食物一定要限制。沈阳医学院附属神州医院心血管内科张博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除。
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