北京的赵女士，连续三天躺着玩手机，翻个身或者坐起来，然后去医院治疗。经检查，她有耳石，是玩手机太久造成的。按其说法，耳石是良性阵发性位置性眩晕。
人与自然。#039;平衡感受器包括耳石和三个半规管。患者常抱怨抬头或仰面躺时有几秒钟的眩晕感，少数会超过1分钟。患者可能会觉得想吐，但大多数不会真的呕吐。
这样的头晕会影响生活质量。如果确诊了，大多数医生会服用& ampquot耳石减少及治疗。quot措施，并根据眩晕的不同类型选择不同的复位方法，可用手进行。
同时，官方还表示& ampquot至于是不是躺着玩手机造成的.良性阵发性位置性眩晕患者躺下会诱发眩晕症状，但目前不认为是耳石的原因。& ampquot据了解，耳石患者中约有15%-30%有过头部外伤。
熬夜头晕怎么办？
熬夜头晕的缓解措施如下：
1.休息。好好休息，睡前喝杯牛奶帮助睡眠或者听听轻松的音乐。
2.物理治疗。可以热敷、按摩、针灸、理疗，减轻疲劳。
3.均衡饮食。饮食清淡，易于消化。不吃辛辣、刺激、油腻的食物。如果你血压低，就需要补充营养，多吃蛋白质含量高的食物。
4.药物治疗。如果有高血压引起的头晕，需要口服硝苯地平缓释片；如果有动脉粥样硬化，需要药物治疗，如溶栓抗凝，必要时手术；如果患有精神疾病，需要口服脑力静胶囊。
5.心理治疗。抑郁症或焦虑症患者需要心理咨询。
6、手术治疗，心脏病患者需要及时手术。
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