脂肪肝是肝脏疾病之一。肝脏附近的痛觉神经很少，即使有脂肪肝也很难察觉。脂肪肝如果不及时治疗，可能会加重肝炎、肝硬化等疾病。人们不仅要知道脂肪肝的前兆，还要知道脂肪肝后的注意事项。接下来，我们来看看患上脂肪肝后应该怎么做。
患上脂肪肝后，你应该
1.减脂
脂肪肝是一种会影响消化系统的疾病，所以患者要多注意饮食。减肥是治疗脂肪肝的关键。在减肥的过程中，肝脏堆积的脂肪也随着体脂一起减少。对于脂肪肝患者来说，户外运动必不可少。饮食方面，为了保证自己的病情不恶化，必须尽量不吃高脂肪、高热量的食物。
2.不要喝酒。
很多脂肪肝并不是酒精中毒引起的，但是患了脂肪肝之后，一定不能喝酒。肝脏是身体消化和处理食物的地方。肝脏受损后，不能正常分解酒精，酒精在体内蓄积，加速脂肪肝的恶化，产生酒精性肝炎。即使不是脂肪肝患者，生活中也不要喝酒。因为酒精性肝炎的概率会增加。
3.多吃有机物。
很多蔬菜不清洗，会残留很多农药，吃了会加重肝脏负担。可以多吃有机食品。有机食物含有较少的农药，可以减轻肝脏的负担。其次，吃一些散养的肉类也有助于脂肪肝的恢复。患者每天要吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有大量的膳食纤维，有助于处理体内食物。
4.少吃药。
脂肪肝会削弱肝功能。此时服用大量药物会加重肝脏负担，严重损伤肝脏。因此，脂肪肝患者应在医生的指导下合理用药，避免某些药物成分对肝脏造成更严重的损害。脂肪肝转氨酶升高，应立即就医，遵医嘱服用降酶药物。
许云岫，博贺医生，池州市人民医院消化内科博贺医生，仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者及编辑郑。
脂肪肝会削弱肝功能。在日常生活中，要知道如何预防脂肪肝，更好的保证肝脏的正常工作。脂肪肝患者可以参考以上四点建议，规范自己的生活习惯。只有坚持良好的生活习惯，积极配合治疗，才能早日治愈脂肪肝。当你体检发现自己有脂肪肝的时候，千万不要放过。立即调整脂肪肝，有效避免并发症。
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