随着生活水平和生活质量的提高，脂肪肝的发病率逐年上升，尤其是青壮年，其发病率仅次于病毒性肝炎。绝大多数脂肪肝是可逆的，只要早期诊断和治疗，是可以恢复正常的。但是，人们对脂肪肝真的不了解。结果，他们错过了最佳治疗时间，病情进一步恶化。你对脂肪肝了解多少？
1.脂肪肝的定义
脂肪肝是指某些因素引起的肝细胞内脂肪过度堆积而引起的病理变化。正常情况下，肝脏中的脂肪占肝脏湿重的3%~4%，超过5%的患者被诊断为脂肪肝。
2.脂肪肝的原因
长期酒精中毒伴高糖、高脂肪、高淀粉饮食引起的慢性肝炎、糖尿病，会使肝脏脂肪合成增加，缺乏运动，肥胖，脂肪在肝脏堆积。
3.脂肪肝的表现
脂肪肝可分为急性和慢性。前者的主要症状是全身乏力、恶心呕吐、黄疸。严重者可发展为肝性脑病和肾功能衰竭，甚至在短时间内死于并发症。但只要早期治疗，病情会有所好转。后者起病缓慢，症状不典型。它的主要症状是食欲不振、肝区疼痛、上腹部肿胀和受压、恶心、虚弱和转氨酶升高。
4.不只是肥胖者患脂肪肝。
脂肪肝不是肥胖者的专利。营养不良也会诱发脂肪肝。营养不良时，机体缺乏蛋白质，使低密度脂肪蛋白合成减少，肝脏分解甘油三酯有困难，脂肪在肝脏堆积，诱发脂肪肝。此外，吸烟饮酒、营养过剩、肥胖、缺乏运动等也会诱发脂肪肝。此外，长期使用生长激素和类固醇激素、镇静剂和安眠药、长期接触化学药品等药物也会引起脂肪肝。
5.单纯运动不足以治疗脂肪肝。
很多人认为脂肪肝可以通过多运动和控制饮食来治疗，但是运动不能代替药物治疗的效果，必须在医生的指导下对症治疗。肥胖脂肪肝需要参加体育锻炼，遵循低脂饮食。严重的话需要药物和手术。糖尿病性脂肪肝需要控制热量和胆固醇的摄入，多吃新鲜蔬菜和粗粮，注射胰岛素和口服降糖药。纠正糖代谢紊乱的酒精性脂肪肝，需要终身戒酒，采用低脂高蛋白的膳食原则，合理补充微量元素和维生素，轻、中、高脂肪肝用适当的药物治疗。第一，调整饮食和运动，改善血脂。如果超过3个月没有改善，就需要药物调节血脂。
解放军总医院眼科崔新博贺医生，如需健康咨询，请咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生为您解答，编辑是叶希丹。
预防大于治疗。平时要调整生活饮食习惯，避免抽烟喝酒，多参加体育锻炼，控制体重。遵循低盐、低脂肪、高质量的蛋白质饮食。每日含盐量不应超过5 ~ 6g。不吃动物内脏、蛋类、脂肪或鸡皮，不吃油炸食品。治疗脂肪肝首先要明确原发病，在医生的指导下谨慎选择药物，以免加重脂肪肝或引起药物性肝炎。
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