职场体检一下子查出几个轻度脂肪肝，大家态度完全不一样。有的人立刻去看医生，让医生开药护肝，有的人不去医院，有的人开始收敛饮食，有的人觉得无所谓，有的人大吃大喝。轻度脂肪肝怎么办？如果发现脂肪肝，要去医院做进一步检查。单纯性脂肪肝可以调整饮食结构，加强运动干预，定期检查。
轻度脂肪肝不代表病情轻。
广东地区脂肪肝患病率为15%~20%。也就是说，走在大街上的人，10个人中就有1个或2个患有脂肪肝，但他们可能并不知道自己得了脂肪肝。脂肪肝有一个特点，它的症状和病情的严重程度不成正比。很多人体检的时候都知道自己有脂肪肝。如果超声诊断是轻度脂肪肝，很多人不这么认为。其实这个诊断只是说明了肝细胞中脂肪的含量，并不能说明肝损伤的程度。轻度脂肪肝患者的肝损伤程度可能比重度脂肪肝患者更严重。所以，当职场体检查出轻度脂肪肝时，千万不要忽视。去医院做进一步检查，检查是否出现肝纤维化和炎症指标。
另外，如果一个人有脂肪肝问题，代谢异常的可能性非常大。因此，去医院做进一步检查包括血糖、血脂、尿酸、血压、身体质量指数指数等。看是否有其他疾病。
单纯性脂肪肝可以先干预生活。
如果以上检查都没有发现异常，恭喜你。你只是患了单纯性脂肪肝。你不需要服药来保护你的肝脏。你可以从改变生活方式开始。
生活方式的改变包括饮食和锻炼，戒烟戒酒。饮食变化包括减少胆固醇摄入，减少脂肪和胆固醇含量高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾酱、鲍鱼等。有些人知道自己有脂肪肝，不马上吃任何肉，又是徒劳。完全没必要噎着，适当吃鱼牛肉也没关系，可以避免营养不均衡。另外，从医学角度来说，适当的饮食控制和减肥，每月不要超过1~2斤。如果减肥过快，一口气代谢紊乱，可能会加重脂肪肝。
关于运动，如果你至今没有运动习惯，可以开始自己的持续运动。如果至今有运动习惯，检测出脂肪肝后可以适当增加运动量。
单纯性脂肪肝患者经过半年的饮食和运动干预，可以重新检查，其中有相当一部分可能恢复。因为单纯性脂肪肝是可以逆转的。对于病情没有明显好转的，除了继续加强饮食和运动干预外，还需要开始药物干预。
提前干预，避免肝纤维化的发展。
以上检查如有异常，需及时采取相应的药物治疗。当然，生活方式的干预还是必不可少的。很多脂肪肝患者都是单纯性脂肪肝。如果完全不介入，随着病情的发展，10年后大概有15%的人会发展成脂肪肝。10年内，约30%的脂肪肝患者发展为脂肪肝纤维化、肝硬化和肝癌。单纯性脂肪肝和脂肪肝是可以逆转的，但是肝纤维化和肝硬化发展后是无法逆转的。
脂肪肝容易并发其他全身性疾病。肝硬化、肝癌患者5~10年前死于脂肪肝的不多，但死于高血压、糖尿病等相关代谢综合征的也不少，不能忽视。在积极干预治疗脂肪肝本身的同时，也要积极治疗其他合并疾病。沈阳医学院神州医院干诊部滕旭博和博士互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。编编笑笑
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