肝脏是人体的重要器官，人们平时也很爱护肝脏。体检的时候，很多人发现自己得了脂肪肝，所以很害怕。其实脂肪肝，尤其是轻度脂肪肝，通过一定的烹饪和治疗是完全可以恢复的。接下来，我们来了解一下脂肪肝的正确治疗方法。
脂肪肝来袭时不要害怕，选择正确的治疗方法就能解决。
1.运动疗法
运动对于脂肪肝的调节也是非常有用的治疗方法。脂肪肝患者必须选择运动作为脂肪肝的治疗方法。运动的时候，目标是锻炼全身的体力和耐力。在选择运动强度时，尽量选择低强度运动。慢跑、游泳等有氧运动是不错的选择。对于需要减脂的脂肪肝患者来说，经常运动可以促进肝脏内脂肪的消失，逐渐改善脂肪肝的病情。即使选择其他治疗方法，也要以运动作为辅助，不仅能让身体变好。
2.饮食疗法
脂肪肝患者一定要做饭，改变饮食。这也是很多脂肪肝患者最基本的治疗方法，可以有效控制病情的发展。尤其是轻度脂肪肝患者，饮食和烹饪更为重要。平日一定要制定合理的饮食，尽量减少高脂肪、高热量、高糖分的食物。如果你吃高热量的食物，你的脂肪会增加，你的肝细胞脂肪会增加，你的病情可能会变得更严重。日常生活中要多吃不饱和脂肪酸食物，少吃脂肪酸食物，限制胆固醇的摄入，多吃水果蔬菜。
3.药物疗法
目前没有针对脂肪肝的特效药，脂肪肝的防治也没有明确的药物类型。有些重度脂肪肝患者会被医生要求服用一定的护肝药物，有些脂肪肝患者急于摆脱肝细胞中的脂肪，服用一些减肥药。护肝药有保留，但绝对不能吃减肥药。如果药物服用不当，很容易对肝脏造成损伤，因为药物有三分毒，肝脏状况难以控制甚至恶化。脂肪肝患者要慎重选择西药，开中药做饭。
以上是三种常见的治疗脂肪肝的方法。脂肪肝患者一定要根据自己的实际情况选择最适合自己的，一定不能任其发展。潍坊市妇幼保健院儿童保健科马保海博贺医生互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。分享王晨
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