中度脂肪肝的饮食原则

豆制品

一、饮食控制3360饮食应给予高热量、高蛋白和少量维生素。中度脂肪肝患者宜吃低脂食物。比如瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等。特别是多吃含纤维素的蔬菜,可以减少肠道胆固醇的吸收。少吃会引起高血脂的食物,比如鸡蛋。

二、禁烟3360重度或长期饮酒者,谷丙转氨酶升高,对脂肪肝不利。禁酒有利于中度脂肪肝的消退。

三。避免过度紧张。3360情绪紧张,过度兴奋,血液胆固醇和甘油三酯含量增加。

四。蛋黄、肥肉、动物内脏(脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。减肥:肥胖是血脂和血压升高的重要因素。体重超过正常标准的人体重逐渐减轻。减肥可以改善高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症等。与肥胖有关,并消除脂肪肝。食疗和运动是减肥的基础。

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最后,加强身体活动和体育锻炼。运动可以增强机体的新陈代谢,提高体内某些酶的活性,尤其是蛋白酶,有利于血脂的运输和分解。中度脂肪肝的食疗有助于缓解中度脂肪肝的症状。建议患者采取合理的饮食疗法。

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