脂肪肝已经成为全球公认的肝病，被认为是不明原因肝硬化的常见原因。50%以上的脂肪肝患者是糖尿病的后备军。脂肪肝是很多疾病的前兆。近20年来，脂肪肝发病率明显上升，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。中国富裕地区成年人脂肪肝患病率接近日本、韩国、澳大利亚(12%-24%)，超过慢性乙肝(7%，不含单纯携带者)，居中国慢性肝病首位。
而脂肪肝转氨酶升高需要积极治疗。
很多人都很重视乙肝，但脂肪肝在过去并不被重视，很多脂肪肝患者并没有考虑治疗。事实上，脂肪肝的肝脏炎症、肝纤维化、肝硬化、肝癌的发展历程和终点与各种肝病相似，已被公认为隐性肝硬化的常见病因，相关证候影响全身器官。因为脂肪肝的过程是隐蔽的，很容易被忽视。一旦出现自觉症状，肝脏就会发炎、纤维化。轻度脂肪肝是可逆的。因此，早期诊断和治疗对防止其进一步发展至关重要。那么，什么样的脂肪肝需要治疗呢？脂肪肝可以分为两个阶段。第一阶段查出脂肪肝，但转氨酶正常，只能通过生活方式干预来调节。第二阶段转氨酶升高，肝脏其实是发炎了。如果不积极治疗，可能会出现肝组织坏死。医生根据病情给予一定的药物干预。
非酒精性脂肪肝与代谢综合征有关。
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝治疗好。控制饮酒并不是酒精性脂肪肝的复杂机制，而是一个综合的机制，必须进行系统的检查和诊断。
非酒精性脂肪性肝病与二型糖尿病、代谢综合征和心脑血管事件密切相关。
脂肪肝怎么锻炼才有效？
在脂肪肝的防治中，运动的作用越来越受到重视。有氧运动可以促进新陈代谢，减轻肝病引起的氧化损伤，减缓肥胖患者非酒精性脂肪性肝病的恶化。脂肪肝的治疗配合有氧运动是有效的。
有人说饭后散步、上下班散步是锻炼？事实并非如此。有氧运动要求运动时间长(约15分钟以上)，运动强度中等或中等(最大心率75%至85%)。有氧运动的特点是低强度、有节奏、持续时间长，每次持续1小时以上，每周3~5次。
有氧运动要考虑的一个重要指标是“目标率”，也就是170-age的数值。60岁，目标心率=170-60=110(次/分)，健康运动员，心率控制在110次/分以下，运动强度适当(体弱者不在此列)。心率只有70~80次/分，离目标心率很远，说明没有达到。
脂肪肝的危害
1脂肪肝容易出现高脂血症。肝脏是人体最大的代谢器官。脂肪肝导致肝脏脂肪代谢异常，血液中的甘油三酯和胆固醇升高。脂肪肝常伴有血脂异常、高脂血症引起的血液粘度增高、血液循环缓慢、血脂血管壁沉积、血液弹性差、高血压、血脂血管壁沉积、动脉硬化、血管生成、动脉粥样硬化、血脂堵塞、血管腔狭窄、心肌供血不足。
2脂肪肝易引起肝硬化的数据表明，脂肪肝是一种良性病变，但约1/4的患者可发展为肝硬化。脂肪肝引起肝脏脂肪代谢紊乱，肝细胞内脂肪过度堆积，肝细胞肿胀破裂，肝细胞内脂肪溢出，脂肪浸润的受损肝细胞得不到及时修复，肝细胞发生炎症，脂肪性肝炎。此时临床检测转氨酶和转肽酶。肝细胞破裂后，过多的死亡组织无法立即清理，聚集在肝脏。此时，用于肝细胞合成的原料不足以修复受损的肝细胞
3脂肪肝常引起ii型糖尿病、肾结石、痛风、胆囊炎等多种疾病。脂肪肝会引起糖代谢障碍，引起型糖尿病的脂肪肝会引起蛋白质分解代谢异常，引起高尿酸，长期尿酸排泄异常会在肾脏结晶，引起肾结石和痛风。脂肪肝会影响肝脏分泌胆汁和疏散胆汁，胆汁的主要成分胆汁酸容易在胆汁中分析，形成胆结石的胆汁酸会增强胆囊的刺激性，形成胆囊炎。可种疾病的发生源于脂肪肝引起的肝功能异常。 马鞍山市人民医院急诊科孙凤来博禾医生博禾医生所提供的文章资讯、软件资源、素材源码等内容均为第三方作者提供、网友推荐、互联网整理而来(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考，如有侵犯您的版权，请联系我们，博禾医生将在三个工作日内改正。创作王宇亭
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