脂肪对许多现代人来说是一种威胁。专家说，正常肝脏脂肪含量占肝脏的1%~4%，超声显示脂肪含量超过5%就是轻度脂肪肝。当出现轻度脂肪肝时，请注意不要严重。轻度脂肪肝该怎么办？介绍轻度脂肪肝的治疗及减肥者的注意事项。
脂肪肝不是一个独立的疾病。如果出现肝脏问题，通常说明体内其他代谢异常，代谢相关疾病的可能性较高。因此，出现轻度脂肪肝时一定要引起重视。什么是轻度脂肪肝？
各种内外因引起的脂肪在肝脏堆积，肝脏内脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。人体的其他疾病会影响肝脏的脂肪代谢和堆积。过去脂肪肝只被认为是一种病理状态和病理过程，不认为是一种独立的疾病，因此被归为慢性肝病。近年来，随着医学影响技术的发展和对脂肪肝研究的深入，脂肪肝被作为一个独立的疾病诊断。肝脏脂肪主要是中性脂肪，即甘油三酯，但也有少量的胆固醇和卵磷脂。
轻度脂肪肝的治疗和饮食要注意3: 3360
1.首先，在饮食方面，脂肪肝患者要配合荤菜，戒烟戒酒，多吃燕麦、玉米、海带、山楂、洋葱、苹果等减脂食物。
2.定期参加体育锻炼也是必要的。运动训练消耗体力，促进脂肪代谢，有利于脂肪肝的治疗。跑步、跑步、游泳、球类运动都是有效的减脂方式。
3.目前西医尚无有效预防脂肪肝的药物。患者一般会服用消脂药、消脂药、抗氧化剂等。但这些药物大多需要进一步验证其疗效和安全性。如果服用此药不当，会伤害肝脏，加重脂肪肝病情，危及生命！所以脂肪肝患者一定要慎重选择。一般建议结合中草药长期调理，或者选择安全有效的保健品辅助。池州市人民医院妇产科何静博贺医生。如果您的网站或组织将从Bohe博士获得的所有资源用于商业用途，请联系其他资源的版权所有者，除了来自Bohe博士的信息。曾晓
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