1.饭前或饿的时候吃萝卜和水果，减少主食的摄入，是赶走脂肪肝的一招。吃饭的时候不要吃太多，多吃蔬菜和粗粮。主食要配汤，不要只吃稠的食物或粥。
2.黑芝麻、黑木耳、海带、法莱、燕麦、小米等粗粮有减脂和治疗脂肪肝的作用。
3.饮酒是肝病患者的禁忌。酒精在肝脏代谢，酗酒者可使大多数肝病加重或复发。
4.萝卜营养丰富，具有很好的食用和药用价值。都说冬吃萝卜夏吃姜，医生也不开。萝卜对身体有非常重要的调节作用。据介绍，吃萝卜能促进胆汁分泌，有利于脂肪的消化，防止脂肪在皮下沉积，有显著的勺减脂瘦身效果，对脂肪肝也有好处。济宁市中医院中医博士张月梅博贺提供的文章信息、软件资源、源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。编辑郑
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