1.长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩和肥胖的人要严格控制饮食，使身体恢复正常。糖尿病脂肪肝患者应积极有效地控制血糖。营养不良型脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因有助于治愈脂肪肝。
2.适当增加运动量，促进体脂消耗。散步、仰卧起坐或锻炼健身器材都是有益的。
3.补硒可以使肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对肝脏有很好的滋养和保护作用。硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节、对化学性肝损伤有辅助保护的保健功能，具有养肝、护肝、护肝的作用。
4.调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不含动物脂肪，不含甜食(含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等。睡前不吃零食不吃饭。解放军960医院内分泌科博贺医生任冬梅，其知识产权在如意被博贺医生侵犯，请来信或来电，博贺医生将立即删除，并创建王玉婷。
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