茶多酚,绿茶:的提取物,能降低肝组织中过氧化脂质的含量,降低血浆中总胆固醇和甘油三酯的水平,对脂肪肝有一定的预防作用。
燕麦:富含亚油酸和皂甙,能降低血清胆固醇和甘油三酯。
玉米:富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。可以降低血清胆固醇。
沈阳医学院神州医院呼吸内科韩世苗博贺医生。互联网的本质是自由和共享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播,为大家排忧解难。创作王晶
海带:富含牛磺酸,可降低血液和胆汁中的胆固醇,食物纤维褐藻酸,抑制胆固醇吸收,促进排泄。
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