肾脏作为人体非常重要的器官，保持好肾功能是延年益寿的措施。很多人生病，主要和自己的不良习惯有关。他们总是做不利于肾脏健康的事情。肾功能下降后，机体的代谢能力也可能下降，体内毒素的过量积累可能会产生负面影响。那么，经常喝酒会造成肾脏损伤吗？
很多人总是有不良的生活习惯，可能会损害肾脏。他们平时经常喝酒，肾脏明显受损。因为酒精具有刺激性，过量摄入不仅会增加肝脏负担，还会损害肾脏。所以，为了保持肾脏健康，最重要的是远离酒精，不要滴酒不沾。只有改变饮酒的不良习惯，肾脏才能在没有酒精刺激的情况下保持良好的功能。
哪些日常行为也会伤肾？
1.盲目用药
很多不良习惯都会导致肾脏受损，尤其是有一些小病小痛的时候，盲目用药是不合理的。如果有一些小病小痛，要去医院治疗，在医生的指导下合理用药。
很多人盲目买药服用，不知道相关禁忌。服用过多的药物或不正确的药物可能会增加肾脏排泄药物的负担，药物在体内积累过多，也可能发生疾病。所以，为了避免肾脏受损，关键是要改掉乱用药的坏习惯。
2.明显口渴的时候喝水。
等口干了再喝水，会损伤肾脏。肾脏是人体重要的代谢器官。为了维持身体的代谢能力，需要提供足够的水分，体内的毒素才能排出。很多人不重视这个问题，渴了就喝水。身体缺水，肾脏这个重要器官的功能也受损。所以要保持良好的生活习惯，防止肾脏受损。
3、经常熬夜。
为了保住肾，一些坏习惯需要远离，尤其是熬夜会伤肾。这个肾脏器官也需要在充足的睡眠中进行调节，睡眠时间充足的肾脏才能保持健康。很多人不重视这个问题，经常熬夜，睡眠不足影响肾脏健康的可能性也会增加。
4.吸烟
长期吸烟会对肾脏造成伤害，因为烟草中有害物质的摄入会损害体内许多器官的功能，从而增加肾脏排泄有害物质的负担，必然导致肾脏受损。所以平时要保持良好的生活习惯，通过戒烟来爱护身体。否则，长期过量的烟草摄入可能会导致肾损伤后的一些疾病。福建省宁德市闽东医院感染科龙博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威的医生在线服务，帮助您在线咨询和撰写王慧琳。
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