如何科学地预防脂肪肝

1)不要过量补充糖类食物。

2)限制动物脂肪的摄入。选择容易消化、胆固醇低的牛奶和植物油。

3)保证蛋白质的摄入。对于蛋白肝患者是必不可少的。充足的蛋白质可以保护肝细胞的功能,促进肝细胞的再生,防止水肿和腹水。饮食中必须摄入富含蛋白质的食物。如瘦猪肉、牛肉、豆腐干、鸡蛋、羊肉等。

4)适当服用维生素。肝脏储存多种维生素,参与肝脏代谢。肝脏受损时,会影响维生素的吸收,尤其是维生素A、B、C、K等。维生素不足时,必须立即补充。马鞍山市人民医院急诊科朱冰博贺医生,互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播,为大家排忧解难。推荐陈壮壮

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