1、合理膳食一日三餐合理膳食，粗细营养均衡，蛋白质充足可以去除肝脏脂肪。
2.适当运动。每天坚持锻炼，可以看到自己的体质，选择合适的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。从小逐渐达到适量的运动量，加强身体脂肪的消耗。
3.谨慎用药。任何进入体内的药物都必须经过肝脏解毒。选药更谨慎。谨防药物的毒副作用，尤其是对肝脏有害的药物。千万不要使用它们，以免进一步加重对肝脏的损害。
4.另外，开朗不生气，注意劳逸结合也很重要。北京大学人民医院男科张国喜博和基博士请访客注意，3360博和基博士的部分内容为转载。对于这部分中的错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并写王慧琳。
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