脂肪肝的常见护理要点包括
1.坚持长期锻炼。
鼓励患者根据个体差异和工作性质选择合适的运动，如散步、慢跑、太极拳、气功、体操等。并坚持长期锻炼。
2.做好心理护理。
耐心向患者宣传健康知识，增加患者对脂肪肝的了解，引导患者消除恐惧心理，保持乐观情绪，自觉接受饮食、健康运动和药物治疗。
3.密切观察，及时治疗。
对脂肪肝患者进行健康指导。对于重症患者或肝功能异常者，将住院治疗。一般患者应坚持门诊治疗，指导患者定期复查超声检查，并抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，预防并发症。
4.饮食调节
控制脂肪肝的主要方法是调整饮食结构，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖和酒精的摄入，增加抗氧化维生素和富含纤维的食物。食疗的总体目标是降低已经升高的血脂水平，维持合理的营养需求，维持体重为基准水平。
5.戒掉不良生活习惯。
吸烟对血脂有不良影响，TG与吸烟有正确的关系。酗酒者的TG升高，酒精的中间代谢产物乙醛直接损伤肝脏。因此，患者应戒烟、减肥、不喝烈性酒。
6.脂肪肝患者应多吃高蛋白食物。
这是因为蛋白质可以保护肝细胞，促进受损肝细胞的恢复和再生。脂肪肝患者可多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂牛奶等。
7.脂肪肝患者要控制饮食。
由于体内脂肪过多，脂肪肝患者应少吃油腻和高脂肪的食物。如动物内脏、鸡皮、鱼子、蟹黄、脑髓、肥肉等。最好每天每公斤吃0.5-0.8g的油脂类食物。
8.脂肪肝患者应多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，以满足身体对维生素的需求。然而，你不能吃太多富含糖分的蔬菜和水果。
9.脂肪肝患者应少吃葱、蒜、姜、辣椒、辣椒、咖喱、酒等辛辣刺激性食物。
10.定期检查。
及时了解自己的病情，可以科学有效地预防和治疗异常。北京大学人民医院男科张国喜博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮助你，分享你的微笑。
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