感冒是一种常见病。气候变化是感冒的主要原因，免疫功能低下也会引起感冒。儿童感冒可以通过食疗来改善。注意饮食卫生，尽量选择清淡易消化的食物。哪种食疗能有效改善儿童感冒？
儿童感冒的饮食疗法
1.姜糖大蒜：当孩子感冒时，喝热姜汁可以起到很好的治疗效果。在姜汁中加入几瓣大蒜，煮熟。大蒜具有杀菌作用，可以有效治疗感冒，缓解儿童感冒症状。
2.蒸蒜水：蒜水有治疗小儿感冒的功效。大蒜能有效改善感冒症状。儿童感冒时可以用煮大蒜水治疗。儿童感冒早期最好选择食疗，改善症状。食疗并不影响孩子自身的免疫力，而是提高孩子的抗病能力。
3.烤橙子：在孩子感冒期间，家长可以用小火烤橙子。橘子皮变黑后，剥下来给孩子吃。最好是用大蒜水来吃。烤橙子不仅能治疗感冒，还能有效改善咳嗽症状。
孩子感冒期间应该吃什么？
1.主食是大米粥、米粥、米汤等。孩子感冒期间，饮食尽量清淡，选择清淡易消化的食物。这期间孩子可以喝大米粥、米粥，有健脾养胃的作用，而且容易消化吸收，营养价值很高。
2.感冒期间，孩子们会多吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜富含维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动，提高儿童抗病能力。这期间他们多吃冬瓜、黄瓜、白菜等蔬菜，多吃菌类食物。
3.多吃新鲜水果，如苹果、梨、橘子、西瓜等新鲜水果。苹果营养价值很高。感冒期间多吃苹果，可以有效改善感冒症状，提高孩子免疫力。感冒期间，孩子应该多吃水分含量高的水果。
有什么食疗可以有效改善儿童感冒？在孩子感冒期间，可以通过食疗来改善症状。在此期间，他们应该多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，以改善感冒症状。尽量清淡饮食，不要吃油腻的食物。否则孩子的病情会加重，室内卫生也要注意。
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