秋天是一个多姿多彩的季节，也是很多妈妈烦恼的季节。在这个季节，孩子感冒多，需要提前合理预防宝宝，尽量避免感冒。
温度不稳定成为主要因素。
秋冬是病毒性感冒多发的季节，气温下降，室内门窗紧闭，学校和家庭开窗时间减少，室内空气质量差，容易滋生病毒和致病菌。秋冬温差大，服装不当容易冷或热。孩子喜欢动，出汗多，汗湿的衣服容易凉。这些因素都容易导致孩子感冒。医院专家介绍，季节转换时，昼夜温差大，温度不稳定是感冒的主要因素。
入秋以来，来看病的感冒患儿逐渐增多。孩子感冒的情况多与冷热交替有关，与早晚温差变化有很大关系。早晚气温低，中午气温开始回升。孩子的衣服没有及时增减，很容易感冒出汗，引起感冒。
秋季感冒的原因
1.早晚温差大，孩子运动后出汗多，不注意保暖。
2.白天很长，夜晚很短。闷热的天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。
3.秋季很多人食欲不振，以清淡食物为主，影响蛋白质摄入。
4.因为天气热，有些人不想运动，减少了运动时间。
5.儿童户外运动后，使用冷水打孔机或洗冷水澡。
6、阴凉的树、阴凉的通道或在寒冷中睡觉。
7.天气冷了就开电风扇或者空调。
预防儿童秋季感冒
1.补充营养。3360凉了之后，孩子的食欲大增。在干燥的季节，他们应该多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等。不吃辛辣食物，适当施秋肥，用食物补充他们的抵抗力。也可以用一些食疗偏方来增强宝宝的抗病能力。
2、适量运动：宝宝体质弱，抵抗力差。他们早晚出门时必须穿外套。春秋天寒的说法因人而异。体质弱、抵抗力差的人要注意保暖。秋装的选择也要充分考虑舒适性、防护性、保健性等因素。睡觉时，尽量不要让宝宝的头对着门、窗等风口，以免感冒。
3.作息规律3360夏天太热睡不着，很多宝宝都养成了熬夜到秋天的习惯。但如果晚睡，身体得不到很好的休息，抵抗力下降，秋季早晚温差大，宝宝容易感冒。所以在季节交替的时候，要保证工作生活的规律节奏，早睡，适当延长睡眠时间，给宝宝喝水。
4.保持凉爽后，随着体感舒适度的提高，宝宝可以多运动，提高免疫力。有的父母怕孩子冻着，就不出家了。儿童呼吸道长期不受外界空气刺激，不能进行寒冷锻炼。春天盛开时，对致病菌的抵抗力差，容易生病。
5.保持室内空气清新，温湿度适宜。秋天天气多变，很多家庭怕冷，不愿意开窗换气。室内空气被污染，不流通，空气中病原微生物含量增加，容易侵入人体呼吸道感染。开窗通风对于减少呼吸道感染的发生非常重要，尤其是对于在家感冒的人。
6.衣服适合：秋天来了，不要急着给宝宝添衣服。天气一天比一天冷，而且只会越来越冷。最好的办法是大人和婴儿穿同样厚重的衣服。如果大人坐着不冷，婴儿也不冷。父母经常给他们的孩子很多t
7.避免接触传染源。尽量不要带孩子去人多空气污染的地方。尽量不要去感冒患者的亲友家，减少感染的机会。家里感冒的人最好不要和孩子接触，也不要戴口罩。
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