第一，增加户外活动的时间。调查结果显示，经常坚持户外活动的孩子，感冒的几率明显低于做户外活动的孩子。
第二，衣服要合适。不要急剧增加或减少。有的家长担心孩子受冻，早早就穿太厚的衣服和棉衣，结果很可能感冒。
三、吃早餐吃早餐，身体产生足够的热量，提高抗寒能力。
4.饭前饭后一定要洗手，孩子饭前一定要洗手。大人要给孩子吃东西，不要赤手空拳，以免感冒。
5.尽量保持室温相对恒定，室内温度变化较大，容易增加孩子感冒的几率。
6.感冒后，和孩子一起感冒后，要马上在暖气房里暖一会儿。同时，最好喝热茶、汤和牛奶、姜汤。
七、家里有人感冒，及时隔离；如果家里有人感冒，患者不要和孩子直接接触，尤其不要面对面坐着，也不要睡在一张床上。
8.托儿所有人感冒了，也要隔离，发现孩子感冒了。不要继续托儿，不要入园。如果很多孩子感冒了，要处理好孩子的活动场所，进行必要的空气消毒，并开窗通风，晒晒被子。
九、感冒频繁或流行时，不要出门，不要带孩子去公共场所，不要去别人家。
X.积极治疗上呼吸道慢性疾病的研究表明，扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性呼吸道炎症的儿童比普通儿童更容易感冒。所以这些孩子应该是急着治疗慢性病的。
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