主要的皮毛和肺热病原体可通过毛厥等随汗液散发。感受寒邪后，毛厥被寒邪阻滞，肺热邪不散，越积越多，感冒最常见的类型是3354寒裹热证，即外寒内热。在整个感冒过程中，上火(肺热)是根本，起决定性作用。所以预防儿童感冒要从清肺热开始。
小儿肺热是什么表现？
口香糖。早上起床时，睫毛粘在眼睛分泌物上，孩子睁不开眼睛。
呼吸沉重。口臭，靠近孩子的脸，可以明显闻到。
喉咙痛。喉咙发干，扁桃体肿大。
红唇。就像涂了口红一样。它是红色的。
舌尖发红。舌尖明显比舌头红，有很多鲜红的斑点。有的孩子舌尖或舌根有溃疡。
地图舌。很多孩子舌苔脱落，像地图一样不规则。
大便干燥有臭味。大便很难干。有的孩子大便时脸红，眼睛流泪。有的孩子两天大便一次，或者几天大便一次。有的孩子像羊粪一样干，呈球形。这些孩子的大便有一种特别强烈的气味。
以上七种情况说明，如果两种以上，孩子体内的热就已经形成了。如果不及时清热，感冒随时可能发生。
怎么清肺热？
注意饮食，多喝水。水能生火，多喝水，多排尿，促进热邪排出。饮食应该清淡、适度、易消化。否则容易积食，积火，加重体内热邪。严禁食用助火的食物和药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、麻辣、人参、海参等。吃这些食物就像火上浇油，内火越来越旺。
选择中药。
可以喝凉茶。因为凉茶大多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
麦冬：布衣30g，玄参30g，罗汉果1个，冰糖2个，煎汤500ml，每日一剂，用于泡茶。该药物具有清热通便、口感好、味甘的优点，非常适合儿童预防感冒。中日友好医院妇产科荣春红博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，推荐高雅丽。
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