中医讲究节欲有一定道理，但节欲因人而异，因病情而异。很多人并不是什么都误解。孩子感冒时间长，长期饮食限制，营养结构单一，长期回南方，日照减少，体内微量元素摄入不足的可能性大。
戒断容易导致婴儿锌、烟酸、维生素B等微量元素的缺乏。缺锌容易导致口腔溃疡，影响食欲，婴儿头发变黄。烟酸不足会导致婴儿厌食和红斑皮炎。
这种皮炎一般是1-2cm的红斑，和常见的湿疹很像。在临床上很难区分。如果不问病历和饮食，单从症状上很容易和普通湿疹混淆。
孩子接受阳光照射减少，维生素D不足，宝宝易怒，睡眠不好。谭晓华建议，最近反复感冒的孩子家长，不要盲目戒口，要注意均衡饮食，不能吃油腻难消化的食物，也要吃含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、去皮鸡肉等。食物含盐，适当吃含维生素C和维生素B的绿叶蔬菜和水果。这样的宝宝饮食营养丰富，不仅有助于感冒恢复，还能避免长期饮食不平衡导致的维生素缺乏。
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