对于感冒的孩子，如果只是初期，一般不用吃药，多喝水，注意饮食习惯。但请注意，如果不安排饮食，病情很容易恶化。什么样的饮食习惯不好？让我们一起学习。
1.这种饮食难以消化。
选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。
2.饮食太油腻了。
饮食宜清淡少油腻，既能满足营养需求，又能刺激食欲。大米粥、米粥、豆粥、甜咸菜、头菜、榨菜、豆腐脑等配菜都可以上，清爽提神。
3.供水不足
保证水分供应，可以多喝些酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，促进胃液分泌，刺激食欲。
4.维生素缺乏症
多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橙子、西瓜和牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5.吃很多。
饮食要清淡。食欲没了之后，可以换成面汤、鸡汤龙须面、馒头、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等半流质饮食。马鞍山市人民医院耳鼻喉科王平博贺医生。如果博贺博士的信使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负。博贺博士不承担任何责任，并编译王环宇。
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