(1)可补充易消化、热能高的液体和半液体食物，如稀粥、牛奶、豆浆、蔬菜汤、蔬菜汁、果汁等。
(2)多吃葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、香菜、醋等食物。具有辅助治疗和抗病作用。这些食物散寒，益气养胃，是治疗风寒气滞的好东西。
(3)吃杨桃。生吃杨桃洗净，对风热感冒咳嗽咽痛的人有效。
(4)风热感冒者宜食清新凉风，清热利咽之品，鲜梨：个，生吃。沈阳市红十字会医院儿科李艳梅博贺医生未经博贺医生明确许可，不得抄袭、模仿博贺医生的工位或建立镜像写陈壮壮。
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