1.环境温度适宜。
在寒冷的冬天，父母总是给孩子穿上厚厚的棉衣，因为他们害怕孩子感冒。婴儿的体温与成人相同，但体温调节中枢功能较差，过冷或过热都无法调节。衣服太多或盖得太厚，会使宝宝失水过多，严重时会出现脱水热。高烧、智力下降、吵闹、拒食等。冬天北方家里有取暖设施。考虑到宝宝发育的特点，室温不能太高，保持在18-22为宜。它的衣物要比成人略多，衣物不能太厚，有利于儿童运动。
2.常规通风
冬季是呼吸道感染的高发季节。冬季由于供暖，室内外温差过大，在北方更为突出。室内温度高，湿度相对较低，窗户紧闭，室内空气流通差，室内微生物密度高。所以，即使在寒冷的冬天，也要定时开窗通风，改善室内湿度。如果室内温度过高，可以在暖气片上垫一条湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆清水。
3.坚持户外活动。
有些家长怕孩子冻着。如果天气寒冷，他们的孩子就不会离开家，呼吸也不会长时间受到外界空气的刺激。他们接不到感冒病人后，对致病菌抵抗力差，容易生病。所以要坚持让孩子做户外活动。当天冷的时候，可以选择在阳光充足，风小的时候，让孩子在大自然中活动30分钟到1小时，可以提高体质。
4.合理饮食。
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食可以增加身体的抗病能力。母乳不仅是儿童身体和智力发育的最佳食物，还含有多种保护呼吸道粘膜的免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外，应根据儿童生长发育的需要及时添加辅食，富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等，要营养均衡，防止偏食、挑食，防止维生素和微量元素缺乏，降低儿童身体抵抗力，适当补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心李元博和医生未经博和医生明确许可，不得复制、模仿博和医生的工位或建立镜像。推荐陈壮壮。
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