流行性感冒，简称流感，是由流行性病毒引起的急性呼吸道传染病。儿童易患流感，其中3-4岁刚上幼儿园的儿童是患流感的高危人群，5-7岁的儿童是流感的高发年龄段。感染率可达50%以上，比成人高1.5-3倍。对于孩子来说，预防流感更重要！那么，如何通过饮食预防流感呢？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流行性感冒的症状比普通感冒更为严重，突然发病后出现高热(39-40)，畏寒、头痛、背部和四肢肌肉疼痛、胸痛、乏力、食欲不振、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，有时出现恶心、呕吐等胃肠道反应。一些患者的肺部感染和流感的其他并发症的发作一般持续至少一周，但传染性持续更长时间。
对于孩子来说，流感的可怕之处在于它会导致很多严重的并发症。常见的并发症包括细菌感染性疾病和自身免疫性疾病，是导致儿童流感后后遗症或死亡的直接原因。因此，家长可以通过饮食来增强宝宝的抵抗力，从而更好地预防婴儿流感。
科学可以预防流感。
感冒是常见的季节性疾病。对于不同种类的感冒，最好采取不同的饮食原则3360
应多吃发汗散寒的食物，如辣椒、大蒜、豆腐、生姜、红糖水等，以消除感冒。美国最新研究指出，鸡汤可以帮助人们摆脱流感，因为它可以将病毒排出体外。
风热感冒应多吃有助于散热清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜根、薄荷、茶叶、杨桃等。适量吃梨，用新鲜梨汁和大米煮粥，趁热吃。效果也很好。
可以多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。促进胃液分泌。首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心曲博贺博士在建设过程中引用了一些互联网上的资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除。编辑是高雅丽。
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