流行病学是日常生活中常见的疾病。当你得了流感，你应该立即就医，听从医生的建议，吃药打针。但是在饮食方面，吃什么对这个病有利吃什么会加重？
一、流感吃什么食物对身体好？
1.选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。
2.饮食清淡油腻，满足营养需求，刺激食欲。大米粥、米粥、豆粥、甜咸菜、头菜、榨菜、豆腐脑等配菜都可以上，清爽提神。
3.保证水分供应，可以多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。促进胃液分泌，增加食欲。
4.西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。食欲没了之后，可以换成面汤、鸡汤龙须面、馒头、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等半流质饮食。
二。流感最好不要吃任何食物：
1.避免甜食。
2.忌辣椒、芥末等热性食物助火生痰，使痰粘稠，不易咳出，加重头痛、鼻塞。
3.禁止烧烤和油炸食品。
4.忌用咖喱粉、花椒粉、鲜辣粉等刺激性强、不利于呼吸道黏膜、干燥、痉挛，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状的调味品。所以，感冒不应该吃。
5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6.避免饮食不当，会延缓感冒。
牡丹江市中医院泌尿外科王永春博贺医生，如果博贺医生的使者因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任。推荐曾晓。
7.风寒感冒，忌食凉性水果和冷饮。
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