俗话说，外感风寒是百病之源。流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是老年人健康的一大杀手。因为身体机能下降，抵抗力低下，65岁以上的人最容易得流感。对于老年人来说，流感本身并不可怕。严重的是由其引起的并发症和继发感染，如急性支气管炎、肺炎等。特别是老年人可出现继发性中毒性休克，危及生命。流感还会加重糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病和血管疾病，最终发展为心力衰竭。
老年人应首先预防流感，然后及时治疗。如果有继发性症状，他们应该立即就医。预防流感：应特别注意以下几点
1。加强营养，注意休息，科学合理安排生活。增强体质是拒绝流感病毒的基础。多吃红色食物，如胡萝卜、辣椒、西红柿等。富含的-胡萝卜素能清除氧自由基，增强食物细胞的巨大活力，对预防流感有奇效。
2。加强适度的耐寒锻炼。早晚做户外活动，养成冷水洗脸的习惯，有助于提高身体对温度变化的适应能力。
3。从小预防感染。秋冬春温差过大时，外出应戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道，并特别注意下肢保暖，以防感冒。流感季节，老人最好一个人吃饭，不要用别人的手帕和毛巾，不要养宠物。必要时，可按5ml醋/m3的剂量对房间进行熏蒸消毒。
4。尽早接种疫苗。根据卫生部门的预测，每年给老年人打流感疫苗。日本科学家经常喝红茶，连续用红茶漱口，可以有效预防感冒。此外，按摩、孙、合谷、等穴位也能起到预防作用。
5。合理用药，及时就医。流感爆发后，老年人应立即到医院就诊，并在医生指导下选择和服用抗流感药物。淮北市人民医院血液科盖灿博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑高雅丽
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