足跟痛是日常生活中比较常见的疾病，多发于中老年人。足跟痛往往表现为脚根部的异常疼痛，难以忍受。严重时容易累及小腿其他神经，导致小腿疼痛。虽然脚痛特别难受，但是只要你积极配合治疗，还是可以治好的。
张仲景治足跟痛的方子
1、泡脚
泡脚是很多中老年朋友非常喜欢的一种保健方法。尤其是冬天，容易手脚冰凉，适当的泡脚也可以帮助血液循环，起到护脚保暖的作用。简单的足浴可以起到很好的保健作用。足跟痛也适合用中药泡脚。泡脚的主要药材有：伸筋草、艾叶、透骨草等。这些草药的价格都比较普通，但是功效却是有目共睹的。这些草药大多能活血化瘀，能很好的改善足跟痛。
2、药物鞋垫
通常足跟痛的发生主要是因为血液不循环，足部血液不循环。一般来说是不痛的，痛的不合理。经络的堵塞往往容易引起疼痛。这时候就要软化血管，疏通足部经络。脚底使用的药物鞋垫可以疏通腿部和台阶的经络，可以很好的缓解足跟痛。药物鞋垫的主要成分是五味子，别名五妹子，具有安神、缓解足跟痛的功效。药垫除五味子外，还可以用一些花椒、吴茱萸制成，磨成粉，缝成药袋，放在脚底，能很好地治疗足跟痛。然而，这个垫可以& amp#039;不要长时间使用。时间长了药效就蒸发了，还得五天更换一次。
3、按摩
对于足跟痛患者来说，适当的穴位按摩可以起到一定的缓解身体疼痛的作用。按摩对应的穴位主要有昆仑等穴位。单纯用手指按压是不够的，还可以配合足跟冷敷凝胶。取适量凝胶涂抹在穴位和疼痛部位并适当按摩，可以起到很好的缓解足跟痛的作用。
