禽流感患者要多吃。五谷杂粮富含维生素B、维生素C、维生素e，这些抗氧化剂可以提高免疫力，加强免疫细胞的功能。
每天至少吃3盘蔬菜。尽量选择新鲜的开花蔬菜，如青椒、西红柿、萝卜、青椰子、芥菜等。其中所含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C等天然抗氧化剂能抵抗自由基的破坏。
蘑菇能增强免疫力，防癌抗癌，丰富的维生素B也能缓解压力。水果中含有丰富的抗氧化维生素，其中有利于肠道细菌生长的糖分可以增强人体免疫力。除.之外
此外，每天至少喝1~2杯约240ml的牛奶。可以适当选择低糖低脂酸奶，不仅可以抑制肠道内坏细菌的繁殖，还可以促进肠胃蠕动，降低血液胆固醇，增强免疫力。
不要吃油炸食物、辛辣食物和消化不良的食物，避免肠胃负担，不利于疾病的恢复。
预防传染病最好的方法是，除了预防疾病从口入，个人卫生必不可少。平时要多洗手，不要用手摸鼻子和嘴巴。正常规律的生活、均衡的饮食和适当的运动是预防禽流感的最好方法。
邯郸市第一医院神经内科袁博贺医生提供的文章信息、软件资源、源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。创造王晨
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/39839.html
微信扫一扫
